ある方のメルマガを読んでいたら、思いっきり思い当ることが 書いてあってドキドキしました。 その方の友人が、書斎に入った途端、「ここだけ陰湿で、気がよくない。」と 言われたそうです。思い当たることがあったその方は、500冊の本を 処分することにしま…

先週は、体調不良で養生しながら過ごした1週間でした。 体調が悪いと、自分でも大げさ〜と思いながらも、つい、 「いい人生だった。」という気持ちになったりしました。 日頃元気な人が、ちょっと高熱を出すと、「死にそう〜。」 などと言って、周りの人から…

今日は、ターシャ・テューダー展に行ってきました。 http://www.tsuruya-dept.co.jp/event/pickup/tuda/index.html 「彼女は、アメリカ・バーモント州の村で創作を続けながら、 30万坪と言われる広大な庭でガーデニングを楽しみ、 愛するコーギー犬や山羊な…

「外側に何もなくなっても（地位や名誉、肩書き、お金など）、 楽しめることを知っていることが大事」昨日はそれを実感することがありました。 いつも、とつとつと話すAさん。いつもようにゆっくりと言葉を 選びながら話してくれます。ところが、終盤になっ…

人間関係がギクシャクするときって、誰にでもありますね。 そんなときは、ちゃんとコミュニケーションをとって、 「相互理解」が大切 ・・・・と頭ではわかっていても、なかなかその気にはならないものですよね。 なぜなら、自分の感情が整理されていないか…

スムーズに物事が進むときと、頑張っているのにやたら障害が 出てきて進まない、という経験はありませんか？ 物事を進めて行くとき、「機を読む」ということは、とても大事です。 川の流れに逆らうのと、流れに乗るのとでは、本人の努力と報われ方が 全然違…

私は今、いくつか毎日やると決めていることがいくつかあります。 今までのところ10日間続いていますが、継続することの大切さ、難しさを 感じているところです。今日は、風邪を引いたせいか、もう今日はやめておこうかなという 気持ちがでてきましたが、10日…

今日は、ずっと不思議に思っていた謎がひとつ解けた、 ちょっとびっくりな1日でした。 きっかけは整体師さんの一言です。 私は月に一度、気に詳しい整体師のところへ行って、体調チェックを するのですが、その整体師さんはただ整体をするのではなく、まずO…

何か物事を決めるとき、あなたは何を基準に選択しますか？ 未成年の頃は親の意見を基本に考えたり、大人になってからも、人の意見や、人目を基準にしたり、 正しいか正しくないのか、やれば利益になるのではないかなどを選択の理由にしていることは少なくな…

ブログをしばらく書いていると、ネタが尽きてきたり、もっとちゃんとした ことを書かなければという意識が出てきたりして、更新の割合が 減ってくる、という経験をお持ちの方は少なくないと思います。私も例にもれず、書くからにはできるだけちゃんとしたも…

長く看病した父が亡くなって、手続きなどが一段落したとき、 私は無性に温泉に行きたい、 のんびりしたい、と思ったことがあります。 そのとき私は、黒川温泉（熊本県。全国的にも有名な温泉地） の渓流沿いに創られている露天風呂を楽しむことにしました。 …

昨日、願望実現の秘訣と題して、願望と一体化になることに ついて書きましたが、『超意識 あなたの願いを叶える力』坂本政道著 に、願望実現の全体像が言及されていましたので、 それを今日はご紹介します。 坂本さんは願望実現の方法に３つある、と言います…

瞑想のときも、人が「ゾーン」に入っているときも 「無我」という共通項がありますね。 しかし、一体「無我」とは、どういう境地のことを 言うのでしょうか？ 『日本の弓術』に、無我の境地が書いてあるのですが、 書かれていることが禅問答のようで、あまり…

今日は私にとって画期的なことが起こりました。 自分の声を取り戻す、スタートを切れたような感じなのです。 ・・・・・と言っても、訳がわからん、ですよね。 実は、私は小さい頃から「もっと大きな声でしゃべろ。」と父や先生に 言われていました。大人に…

知人の山崎隆弘・二三代ご夫妻が本を出版されました。 『年収と仕事の効率を劇的に上げる逆算力養成講座』この本は、会計士のご主人の要領の良さを、奥様が分析していったら 「逆算力」だった。そして、その「逆算力」とは・・・、という展開で、 具体的な事…

最近、代謝が悪くなっているような気がしていたため 昨日は、アーユルヴェーダの全身オイルマッサージに 行ってきました。オイルをつけて、ゴシゴシ、ググーっとマッサージ。 とても気持ちがよかったです。 昨日が初めてだったので、最初、アーユルヴェーダ…

和田秀樹さんの『和田秀樹の最終最強知的生産術』を読みました。 前書きで、この本は１１冊分の価値がある、と書いてらっしゃる本です。いろいろと面白く感じた箇所がありますが、 特に「書く」効用についてのところが印象に残りました。 読書をしたり、テレ…

今日は、以前読んだ本を再読しました。『最高の自分を生きる 達人たちに学ぶ「ゾーン」に入る生き方』 丸山敏秋著 この本は、ゾーンに入った人たちの特徴や、どうしたらゾーンに入れるのか、 そしてそこから学ぶ生き方とは何かが書いてあります。以前読んだ…

先週土曜日は、日本コーチ協会熊本支部の勉強会で、今村ゆかさんが タイムマネジメントをテーマにワークショップをされました。 接遇マナーの講師でもある今村さんは、とっても品格があります。 こういう品格、というのは、一朝一夕で身につくものではありま…

メディアは毎日、不況のニュースを伝えます。大人の雇用は子供にも影響し、夜間高校に切り替える高校生の増加など 様々なニュースは、私たちの心に不安の種を植え付けます。 不安は不安をひきつけます。 不安な心から、希望を持った心の状態に切り替えるのが…

私は今年初めから取り組んでいることがあります。イチローのように、ルーチンワーク化することで考えなくてもやれるようにする 無意識化トレーニングです。 日々、試行錯誤してきて、少しずつ要領がよくなってきました。 まずは、掃除、洗濯、体操など最初に…

本気の人は、人を動かしますね。役者の素晴らしい演技、感動するような本、魂のこもった歌など 人の本気を感じたとき、気分が高揚し、やる気が上がります。息子の学校にもそんな本気の先生がいます。 昨日、息子は帰ってくるなりこう言いました。 「いや〜、…

人のストレスの原因の多くが人間関係だといいますが、 あなたはいかがですか？私も、今までを振り返ってみると、ストレスの7割が人間関係、 ちゃんとやれてないことで悶々としたり、先が見えないことで悩んだりが3割 だったような気がします。 ハワイのヒュ…